על עזרה משפחתית להפרעת אישיות

כאשר אחד מבני המשפחה סובל מהפרעת אישיות, סבלו עשוי להשפיע על מערכת היחסים והדינמיקה המשפחתית כולה. ההתמודדות עם הפרעה נפשית אינה קלה עבור בני המשפחה בדיוק כפי שהיא אינה קלה עבור המטופל. עזרה משפחתית, תמיכה והכלה חשובים מאוד למי שסובל מהפרעת אישיות. אך חשוב גם לזכור כי בני המשפחה זקוקים לתמיכה וכלים להתמודדות עם המצב. מהי בעצם הפרעת אישיות? כיצד היא מטופלת ומה בני המשפחה יכולים לעשות כדי להקל הן על עצמם והן על מי שסובל ממנה?

על עזרה משפחתית להפרעת אישיות

מהיא הפרעת אישיות?

ההגדרה של הפרעת אישיות היא דפוס קבוע של חוזר יציבות – של מחשבה, רגש והתנהגות. למעשה מדובר במספר הפרעות הנכללות תחת ההגדרה של "הפרעת אישיות" למשל הפרעת אישיות גבולית, הפרעת אישיות נרקיסיסטית, הפרעת אישיות אנטי סוציאלית ועוד. למרות השוני בסימפטומים של ההפרעות השונות המשותף להן הוא חוסר וויסות רגשי, קושי בשליטה בדחפים, תפקוד בין-אישי וחברתי לוקה, התנהגות הסוטה מן המקובל בחברה ועוד. הדפוסים המחשבתיים בלתי גמישים ומונעים מבעל הפרעת האישיות למלא אחר צפיות חברתיות ולהתנהל באופן חיובי בחברה בה הוא חי. כמובן שלא כל ביטוי של הנ"ל מצביע על הפרעת אישיות אך כאשר אלו מקשים קושי ברור להתנהל בעולם וגורמים לאדם סבל ומצוקה ייתכן מאוד שאכן מדובר בהפרעת אישיות.

כיצד מטפלים בהפרעת אישיות?

בעבר, נהגו לחשוב כי טיפול בהפרעת אישיות מוגבל וקשה מאוד לשנות את הדפוסים המחשבתיים של הסובל מההפרעה. כיום, התקדמות הן בתחום הטיפולי-קוגניטיבי והן בתחום הפסיכיאטריה מאפשרים לטפל בהפרעות אישיות בהצלחה גדולה יותר. בהתאם לסוג ההפרעה מומלץ לשלב בין טיפול רגשי-קוגניטיבי לטיפול התנהגותי, אימון אישי ולעיתים אף טיפול פסיכיאטרי. במקרה של הפרעות אישיות הטיפול הפסיכיאטרי עוזר לנהל סימפטומים משניים ולהקל על המטופל. כך למשל ניתן לנהל חרדה ודיכאון על ידי שילוב של טיפול תרופתי במערך הטיפול הכולל. עיקר הטיפול יתמקד בשינוי הדפוסים המחשבתיים-רגשיים של המטופל. אותם דפוסים המונעים ממנו להתנהל בחברה באופן מספק ותקין.

איך עזרה משפחתית יכולה לשפר את התהליך הטיפולי?

עבור הסובלים מהפרעות אישיות חוסר היכולת להתנהל בחברה באופן מספק יכול לגרום לבידוד חברתי, חרדה ודיכאון. בנוסף, בעלי אישיות גבולית עשויים שלא להבין כי דווקא הדפוסים המחשבתיים-רגשיים שלהם הם אלו שגורמים לכישלון להתנהל מול החברה כמצופה. המשפחה המידית והמורחבת יכולה להוות עוגן משמעותי ביותר עבור אדם המתמודד עם אישיות גבולית – תמיכה ועזרה, הכלה והבנה, עידוד ההליך הטיפולי, תמיכה בעתות משבר ומצוקה – כל אלו יעזרו להחזיר את תחושת היציבות ולמנוע את ההרגשה של "אני לבד" שבעלי אישיות גבולית נוטים לסבול ממנה.

איך נכון למשפחה להתמודד עם הפרעת אישיות?

ההתמודדות עם בן משפחה הסובל מהפרעת אישיות עשויה להיות לא פשוטה בלשון המעטה. כדי לתמוך הן בהליך הטיפולי והן לשמר את התה המשפחתי כדאי לזכור את הדברים הבאים:

אשמה – בני משפחה עשויים לפעמים לחפש אשמים ולהאשים את עצמם כאשר מישהו מבני הבית סובל מהפרעה נפשית. חשוב מאוד לזכור שאין כאן אשמים – מדובר במחלה לכל דבר ועניין, אין לה גורם וודאי ואין מקום לאשמה מצד המשפחה. חשוב לבחון תחושות אלו בטיפול משפחתי או פרטני כדי למנוע תחושת אשמה לא מוצדקת.

אתם לא לבד – חשוב מאוד לדעת כי מיליוני משפחות ברחבי העולם מתמודדות עם בן משפחה שאובחן עם הפרעה נפשית. ניתן ואף מומלץ לחפש עזרה חברתית לא רק לאדם הסובל אלא גם למשפחתו – קבוצות תמיכה אונלין או מפגשי תמיכה למשפחות, פורומים של משפחות המתמודדות עם מחלה נפשית של אחד מבני הבית, ייעוץ וטיפול קוגניטיבי ונפשי ועוד. אל תהססו לפנות לטיפול רגשי בעצמכם.

כל הרגשות לגיטימיים – בני משפחה של מתמודדי נפש עשויים לחוות מגוון רגשות בבואם להתמודד עם מחלת בן המשפחה ובמהלך היומיום. רגשות כגון חמלה ודאגה אך גם תסכול, כעס, תחושת אובדן שליטה ורגשות רבים אחרים. זכרו כי כל מנעד הרגשות הוא טבעי. השתדלו לא לתת לרגשותיכם להשפיע על מערכת היחסים המשפחתית, קבלו עזרה בהתמודדות עם רגשותיכם.

טפלו בעצמכם – לא פעם, בני משפחה נאלצים להפוך למטפלים עבור הסובלים מהפרעה נפשית. חשב מאוד לזכור כי עליכם לטפל גם בעצמכם ולא להזניח את הבריאות הפיזית והנפשית שלכם.

ידע זה כוח – ככל שתדעו יותר על ההפרעה שבן המשפחה סובל ממנה, על הסימפטומים ודרכי ההתמודדות איתה כך יהיה לכם קל יותר. בחנו ספרות מקצועית בנושא הפרעות אישיות, התייעצו עם מומחים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, התעדכנו במחקרים וטיפולים חדשים. הבנה של ההפרעה תעזור לקבל את תוצאותיה בקלות רבה יותר, להכיל את המצב החדש ולהתמודד באופן יעיל יותר.

החיים הם מרתון, לא ספרינט – זכרו כי הפרעת אישיות אינה מצב זמני וסביר להניח כי בן המשפחה הסובל ממנה ימשיך להתמודד איתה לשארית חייו ברמה כזו או אחרת. שיפור עשוי להיות איטי והדרגתי. השתדלו לא לפתח ציפיות מוגזמות מן ההליך הטיפולי, נסו להבין את לוח הזמנים המקובל לשיפור במצב, שמחו ועודדו שינויים חיוביים ותמכו האחד בשני בזמני משבר או חוסר התקדמות. כל עוד המצב משתפר, גם אם לאט הרי שזו סיבה טובה לשמור על תקווה לשיפור משמעותי יותר בעתיד.

תוכנית לטיפול במשבר – מומלץ מאוד לפתח (גם בעזרת הצוות הטיפולי) תכנית לטיפול בעת משבר. מה עושים כאשר מגיעים לזמן של משבר? כיצד מתנהגים? מה הצעדים לניהול המשבר? שתפו את בן המשפחה המתמודד עם ההפרעה ובני הבית האחרים.

אל תאבדו תקווה

זכרו שהפרעת אישיות ניתנת לטיפול. לא מדובר בגזר דין אלא בהפרעה שניתן לטפל בה בהצלחה רבה יותר מאי פעם. התקדמות הטיפול הנפשי והפסיכיאטרי בשנים האחרונות מאפשרת למצוא לכל מטופל את שיטת הטיפול הנכונה עבורו. השתדלו לשמור על אופטימיות ולזכור ששיפור בהחלט אפשרי.

Moody
Moody